2018/04/12 20:00

ダイエットやストレスも原因に!? 体臭がキツくなるNG習慣7つ

キレイだな、と思う女性は香りだって素敵なはず。男性は特にそう信じて疑わない人が多いかもしれません。

でも、どんなに美しい女性でも、体臭がキツくなる習慣をしていれば、残念ながらイイ香りはしないのです。

女性が特に気をつけたい体臭は、主に「加齢臭」「便秘臭」「疲労臭」の3つ。今回は、そんな体臭がキツくなるNG習慣をご紹介したいと思います。

(1)汗をかかない

汗にもいくつか種類がありますが、汗をかかない人は汗腺の機能が衰えているため、アンモニアなどのニオイ成分を含むベタベタとした汗をかきやすくなっています。

汗腺は鍛えることができるため、運動をして汗を流したり、じっくり汗が出るまでお風呂に浸かったりすることで、汗の質を変えることができます。

(2)食べないダイエット

便秘臭をご存知ですか? 実は便秘もイヤな体臭を招く原因のひとつといわれているのです。

食べないダイエットをすることで食物繊維が不足したり、便の材料が不足したりすることで便秘に繋がります。便秘は腸内に便が長く留まった状態で、腸内細菌に悪影響を与え、悪玉菌が増殖します。

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