2018/05/03 20:00

あるものを食べるだけ。元パリコレモデルも実践する美白ケアとは

季節を問わず毎日降り注ぐ紫外線。特に初夏の5月から強くなっていきます。

日焼けが毎年重なって、なかなか元の肌の色に戻らないのは、アラサーになるとよくあるお悩み。放置するとシミの原因にもなるので早めに対処したいところ。

今回はたくさんある美白ケアの中から、元パリコレモデル(現トータルビジュアルプロデューサー・MANAMI)も実践してお墨付き! な簡単美白ケアをお伝えします。

体の内側から行う美白ケア

元パリコレモデルであるMANAMIさんが現役時代に実践していた美白ケア。それはキウイを夕方以降に食べること。

キウイにはビタミンCが豊富に含まれており、美白効果が期待できます。

MANAMIさんは、ショーの直前になるとキウイを夕方以降に3〜5個ずつ、一週間食べ続けて美白肌をキープしていたそうです。

しかしさすがに毎日3〜5個ものキウイを食べ続けるのは大変ですよね。1日1〜2個ほど食べるのが良いでしょう。

どうして夕方以降に食べるといいの?

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