2018/07/04 19:00

毎日続ければ、きっと変わる!美人をつくる7つの習慣

「私もあんな風に美しい人になれたらな」と思うことは、女性なら誰しも経験があると思います。

年齢を感じさせない美しさ、思わず目で追ってしまうハッとする美しさ、どちらも生まれ持っての顔立ちだけではないはず。

だとしたら、誰でも毎日「美人をつくる習慣」を続けていたら、いつの間にか本物の美人に近づけるような気がしませんか?

そこで今回は、エステ講師の筆者が、誰でも必ずできる「毎日やるべき美人をつくる習慣」をご紹介したいと思います。

習慣にしたい!毎日やるべき「美人をつくる習慣」7つ

(1)鏡で裸を毎日チェック

毎日、全身が映る鏡で裸をチェックしていますか? 特別な運動習慣がない限り、体のラインはこれからどんどん変わっていってしまいます。いつの間にか体型が崩れていたということがないように、自分のボディラインを把握しておきましょう。

どこをどうしたいか毎日チェックすることで、ちょっと腹筋をやってみようかな、なるべく歩くようにしようなど、意識することが変わってくるはずです。

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