2017/09/17 18:35

【乾燥肌にいい】入浴剤って?

乾燥肌には入浴が効果的

カサカサと肌が乾燥し、見た目にも痛そうな乾燥肌は、ときに猛烈なかゆみを伴います。乾燥肌を改善するために欠かせないのが、肌の保湿と体の血行促進。この二つを手軽に行えるのが「入浴」です。そこで、乾燥肌に適している入浴剤をご紹介します。

入浴剤の配合成分に着目して選ぶ

保湿成分が配合されている入浴剤を使用してください。高い保湿効果をもつ「セラミド」「ヒアルロン酸」「スクワラン」などがいいでしょう。ほかにも、「プラセンタエキス」「コエンザイムQ10」など配合されているものも効果的です。

また、肌の新陳代謝を高める成分もおすすめです。「硫酸ナトリウム」「炭酸水素ナトリウム」「コハク酸」「センキュウ」「トウキ」「チンピ」など。発汗を促進させ、体の血行がよくなります。

入浴だけでも体は十分に温まりますが、入浴剤を併用することで、湯冷めもしにくくなり、冷え症の予防にもなります。

「合成界面活性剤」不使用の入浴剤を選ぶ

お湯の肌触りや使用感をよくするために「合成界面活性剤」を配合している入浴剤がありますが、乾燥肌の方にとって、なるべく使用は控えたいところです。

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