2019/11/02 16:00

「お昼はコンビニの菓子パンだけ」な人が知らずに招くヒサンな末路|50歳までにやめる100のこと

オトナサローネの読者のみなさん、こんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。

 

私は、幼い頃から病気で苦しむ母親の姿をみて、人生を思う存分に謳歌する為には、健康な心身を維持することが不可欠だと痛感し、医師人生を通して日常でできるヘルスケアを啓蒙するようになりました。

 

この連載では、人生100年時代の折り返し地点、50歳になる前にやめたい悪習慣についてお伝えしています。

 

前回の炭水化物依存症に引き続き、今回は、菓子パンについて。

 

【ネオヘルスケアドクターLISAの「50歳になる前にやめる100のこと」#3

「菓子パン」という悦楽

世の中で最もお手軽で美味しいものは、菓子パンと感じている女性は少なくないのではないでしょうか。

あんぱんは、粒あん派?こしあん派?

和よりも、クリームパン?シンプルに、コッペパンにマーガリン?いやいや、やっぱりバターたっぷりのデニッシュ系じゃないと物足りませんわよ。

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