2017/07/31 17:00

知ってた? 仕事帰りのコンビニが「眠り」に絶対にダメなワケ

知ってた? 仕事帰りのコンビニが「眠り」に絶対にダメなワケ
知ってた? 仕事帰りのコンビニが「眠り」に絶対にダメなワケ

会社帰りなど帰宅途中に、特に目的はないけれどふらっとコンビニに立ち寄るという習慣をお持ちの人、多いのではないでしょうか? 家に帰るまでのはしやすめ的にちょっと寄りたくなる気持ちはわかります。でも、この「会社帰りのコンビニ」は百害あって一利なし!なのです。 それがどうしてなのか、これからご説明しますので、ぜひ今日からキッパリやめてください!

 

「つい買い」はデブ化の原因にも!

 

1つ目は「つい買い」を防ぐため。

買う気はなかったけれど、おいしそうなデザートやおつまみが目に飛び込んできた瞬間、理性がどこかへ吹っ飛び、「まぁ、今日も頑張ったし」と、ついつい買ってしまうこと、ありませんか?

これがなぜダメかというと、「会社帰り」という夜の時間帯が、大きく関わってきます。

私たちが持っている「BMAL1」という体内時計に関係する脳内ホルモンは、肥満遺伝子ともいわれ、摂取した糖質などを脂肪に変える働きを持っているということが、最近の研究からわかってきています。

今日の運勢

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好奇心のままに動きまわろう。興味のある所に顔を出すと、ワク...もっと見る >