2017/10/06 18:00

手足の冷えがツラい人。耳をほぐして腎臓の働きをアップ!肩甲骨はがし#8

手足の冷えがツラい人。耳をほぐして腎臓の働きをアップ!肩甲骨はがし#8
手足の冷えがツラい人。耳をほぐして腎臓の働きをアップ!肩甲骨はがし#8

こんにちは、たんだあつこです。私はゴロゴロ寝ながら自分の体は自分でほぐす[寝たまま肩甲骨はがし]を指導しています。でも、みなさんがこの記事を読むときは、オフィスの椅子や電車の座席、あるいはリビングルームのソファなどで「座った」「立った」状態でしょう。ですから、「肩甲骨はがし」を応用した[オフィスはがし]でのストレス解消方法をお教えしますね。

 

冷えている、おしっこが出ない、むくみがある人は

よく「耳は腎臓」と言われます。冷えている人は、おしっこが出にくく、むくみがあることでしょう。耳をほぐしてあげるといいですよ。

あまり強く引っ張らず、痛くならない程度に、親指と中指で耳を軽く引っ張って動かします。

私は普段、ラベンダーの精油をブレンドしたオイルを指につけ、耳をほぐしています。

ちょっと引っ張って「ああ、気持ちいいな」ぐらいで大丈夫です。耳は腎臓と似た形で、つながっていると言われています。ですから、耳は基本的に冷やさないほうがいいです。

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集中力を発揮すると、思わぬ成果を上げられそう。何か一つ目標...もっと見る >