2017/08/18 17:00

ゲッ!疲れ顔は老け顔一直線…40代必見のお疲れ顔脱却大作戦

ゲッ!疲れ顔は老け顔一直線…40代必見のお疲れ顔脱却大作戦
ゲッ!疲れ顔は老け顔一直線…40代必見のお疲れ顔脱却大作戦

ちゃんと寝ているのに、周りの人から「なんか疲れてます?」とか「ちゃんと寝てますか?」とか言われちゃうこと、増えてませんか?私も40代に入ってからスキンケアは頑張っているものの、なんとなくくすみが気になる……なんて日が多くなった気がします。

そこで今日は、スキンケアだけじゃお疲れ顔から脱出できなくなってきた方のために、「お疲れ顔脱却大作戦」をご紹介します。

 

1:湯船につかって血行促進

 

忙しくなると一年中シャワーでチャチャっと入浴を済ませたくなってしまいますが、普段運動する時間が取れない時こそバスタイムは代謝アップの大切な時間です!お湯につかる温熱効果で血管が拡張。体が温まれば血液循環がスムーズになって疲れが取れやすくなります。また、水圧・浮力効果でふわふわとした感覚を味わうことができ、リラックス効果もあり、ゆっくり湯船につかるのは血行促進・代謝アップの面で非常に効率的なんです。

今日の運勢

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反抗心が強くなりそう。その気持ちを自分のオリジナルなやり方...もっと見る >