2017/09/23 17:00

便秘、貧血、更年期……ヨーグルトに9つのコレをチョイ足しで対策!

便秘、貧血、更年期……ヨーグルトに9つのコレをチョイ足しで対策!
便秘、貧血、更年期……ヨーグルトに9つのコレをチョイ足しで対策!

美容と健康に役立つ食品のリストに必ずと言っていいほど入っているヨーグルト。時代が変わってもリストから外れることはなく、ランクも下がらず、流行の変化で去るということもない、ヘルシーフードの「定番」なのです。そのヨーグルトをもっとパワーアップさせるチョイ足しリストをご紹介しましょう。「ヨーグルトをさらにおいしく」を基本に選んでいますから、デザート感覚でどうぞ!

 

こんな身体の悩みにはコレをヨーグルトにチョイ足し!

身体の悩みがないほうがいいのは当然です。永遠のヘルシーフードといえるヨーグルトにチョイ足しすると、悩みを減らす助けをしてくれます。

 

そのラインナップがこちらです。

 

1・便秘……バナナ

2・風邪……マヌカハニー しょうが

3・貧血……ドライプルーン

4・肌荒れ……イチゴ

5・アンチエイジング……りんご

6・ダイエット……グレープフルーツ

7・眼精疲労……ブルーベリー

8・更年期対策……きなこ

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