2017/10/30 20:00

ここを毎日ひと押し。冷えとストレス対策に万能のツボとは?

ここを毎日ひと押し。冷えとストレス対策に万能のツボとは?
ここを毎日ひと押し。冷えとストレス対策に万能のツボとは?

寒くなってきて身体を動かすのが億劫になりがち、冬眠モードでヨガやストレッチから遠退きがちな方にもオススメの万能ツボ押しをご紹介します。満員電車内でもOK!会議中でもOK!デート中でもOK! ほ~っと一息、気がついた時にいつでも押せる万能ツボをご紹介します。身体が硬いからヨガやストレッチは苦手という方にも簡単で気軽なセルフケアです。

スマホでこの記事を表示し、書かれている通りに身体を動かせばOKです。

いつでもどこでもどなたでもツボ効果抜群!

夏の名残惜しさ漂いまだまだビーサンの方を見かけるのがココ湘南。しかし気温の変化は著しくこの時期に身体を冷やす事は、来るべき冬の時期に身体を底冷えさせます。「冷えは万病の元!」女性は特に冷え性の方が多く、慢性化して自分では気が付いていない隠れ冷え性も注意が必要です。

10月後半から11月は心身のバランスが崩れ免疫力が低下しやすい時期、体力や気力が戻り頑張りたくなりますが暴走は禁物。ゆっくりと生活スピードを落としてじんわりと両手のツボを押してみましょう。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

反抗心が強くなりそう。その気持ちを自分のオリジナルなやり方...もっと見る >