2018/06/11 20:00

夏までに至急ダイエット、たった1ポーズでウエストと二の腕を同時に筋トレ!

毎年この時期になると気になる体の露出パーツ。おばさんっぽい体を感じるのは二の腕のたるみとウエストのモッタリ感ではないでしょうか。40代で何もしなければ重力に逆らえずたるむ一方。夏まで追い込みダイエットで一気に2箇所を同時に引き締める一石二鳥の筋トレポーズでスッキリ蓄積した脂肪をやっつけます。

 

たった1ポーズなのに効果絶大

体型カバー力の高い服装でも隠しきれない……

太もも裏のたるみとお尻のボーダーライン、膝上に乗ったブヨブヨの脂肪、年齢を感じさせてしまう丸みを帯びた背中、もたつくウエスト、二の腕の振袖さではないでしょうか。さらに 姿勢の悪さは疲れを感じさせ、仕事の出来やお洒落な姿の好印象を一瞬にして悪印象に塗り変えてしまうほど。

夏になると否が応でも露出してしまう体のラインに直面するこの時期は、今年もトレーニングを諦めるか?筋トレと向き合うか?という選択に心を揺さぶられる気がします。

膝丈スカートからスラッと伸びる引き締まったカモシカの様な足、スッキリとした二の腕と華奢な肩には惚れ惚れしますよね。

今日の運勢

おひつじ座

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ロマンチックな気分の日。恋愛映画をみたり、音楽に浸って過ご...もっと見る >