2017/12/30 12:10

朝おきたら顔がパンパンに!即できちゃうむくみ対策法

朝起きたら顔がパンパン…

朝起きて、顔がパンパンだったら。昨日飲みすぎたとか色々理由はあれど、何とか解消したい!そんなあなたに、むくみの解消法をお伝えします。

顔のむくみを解消するには、どうしたらいい?

むくみは滞っている水分を流すことで解消できるので、マッサージや軽い運動が効果的。顔の余分な水分を下に流れやすくすることが大切です。マッサージのやり方の説明をします。

まずは首元
顔の余分な水分を下に流すために、まず首をほぐしましょう。首を左右に3回ずつ回しましょう。次に鎖骨の上のくぼみに指を4本入れ、左右それぞれ、気持ちいいと感じる程度に20回ほどグイグイ押します。

続いて顔

あごから耳の上にかけて引っ張りあげます。余分な水分を押し流すようなイメージでマッサージしてください。ただし、あまり強い力でやると肌にダメージを与えてしまうので、あくまで優しく。クリームやオイルですべりをよくして行いましょう。

顔のむくみを解消!ホットタオル美容のやり方

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一人の時間を満喫できそう。あれこれ空想したり、好きな趣味に...もっと見る >