2017/12/18 12:10

色素沈着したニキビ跡を悪化させないおすすめの美容液

ふと鏡をのぞき込むと、ニキビがあった場所に茶色のシミ状のものが…。それはニキビによる炎症が原因で、メラニンが大量に生成されたために起こった色素沈着によるニキビ跡です。不規則な生活や食生活のなかで、そのままニキビ跡を放っておけば、悪化させてしまうこともあります。この記事ではニキビ跡ができる原因などもしっかり確認しつつ、美容家の上田祥子さんが色素沈着したニキビ跡の悪化を防ぐのにおすすめの美容液をご紹介していきます。

  1. 色素沈着したニキビ跡ができる原因
  2. ニキビ跡が気になるときの対処法
  3. ニキビ跡を悪化させない美容液の選び方
  4. ニキビ跡が気になる人におすすめの美容液
  5. まとめ

色素沈着したニキビ跡ができる原因

せっかくニキビが治ったと思ったのに、シミのような跡が残ってしまうことがあります。でこぼこしてしまったり、色素沈着してしまったりと、メイクのノリにも影響を与えてしまうニキビ跡。そんな気になるニキビ跡のなかでも、今回は色素沈着したニキビ跡の特徴や原因についてみていきましょう。

色素沈着したニキビ跡の特徴と原因

色素沈着によってできたニキビ跡は、茶色っぽいシミとして残ります。

この茶色いシミになったニキビ跡の原因となっているのが「メラニン」です。

メラニンが発生するのはなぜ?

茶色いシミとなって残るニキビ跡の原因となるメラニンの発生メカニズムも知っておきましょう。

まず、ニキビができるとアクネ菌が繁殖し、炎症が起こります。この炎症が起こると、肌は身を守ろうとしてメラニン(色素細胞)を排出します。

実は、このしくみは有害な紫外線を肌に浴びたときと同じ。肌がメラニンを大量に生成することで、紫外線をブロックしてくれるのです。ちょっとイメージのよくないメラニンですが、このように肌を守る大切な役割も果たしてくれています。

色素沈着したニキビ跡になる理由

前述のように、ニキビによって肌が炎症を起こすと、色素細胞が活性化して大量のメラニンを生成します。炎症が軽い場合は、シミのようなニキビ跡が残らずに治ることもありますが、炎症が重い場合や長引いてしまうとメラニン色素が排出され、肌に残ってしまうのです。つまり、このとき皮膚にはシミができた状態ともいえるのです。

ニキビ跡が気になるときの対処法

シミになったニキビ跡を悪化させずケアするポイント

時間の経過とともに皮膚が生まれ変わるサイクルである「ターンオーバー」が進むと、肌に残ったメラニンが徐々に排出されていきます。そのため、シミになったニキビ跡は長期的なケアが必要になってきます。また、状態を悪化させないようにするためにも、日ごろのスキンケアや生活習慣を見直すことが必要です。

まず大切なのは、メラニンの分泌を必要最低限に抑えることです。外出時はもちろん、レジャーの時にはしっかりと日焼け止めを塗って行きましょう。また、肌にこれ以上負担をかけないように、肌に合った化粧品を使うことや肌にやさしいスキンケアを実践します。

また、食生活にも注意が必要です。動物性脂肪と糖分はニキビによくない代表格といわれています。これらの摂り過ぎは皮脂腺を刺激して、ニキビ(跡)の原因となる皮脂の過剰分泌を引き起こします。これらの食材を避けることもコツですが、基本的には一日に必要な栄養素のバランスをとるように心がけるようにしましょう。

睡眠不足も色素沈着したニキビ跡の大敵。人は眠っている間に、発育を担う成長ホルモンが分泌されています。この成長ホルモンこそ、肌のターンオーバーにも欠かせない存在なのです。

早急な改善を望むなら美容皮膚科で相談する

シミになったニキビ跡をすぐに改善したいという人は、皮膚科または美容皮膚科で治療を受けることができます。ニキビ跡やシミの治療には、レーザー治療が有効です。数回の治療になりますが、スキンケアや生活習慣の見直しなど、セルフケアよりもシミになったニキビ跡の改善ができます。

ニキビ跡を悪化させない美容液の選び方

シミになったニキビ跡に対し、スキンケアによる効果はとても小さなものです。また、長期的なケアになることを前提に根気よく行う必要があります。そう考えると手間はかかりますが、普段のスキンケアで使っている化粧品を変えてみることで、シミになったニキビ跡のケアが期待できます。

美容液の選び方

お話してきた通り、色素沈着したニキビ跡の原因はメラニンです。メラニンによる色素沈着を目立たなくするには、美白成分が含まれる化粧品を上手に使うとよいでしょう。ここではメラニン生成によるシミに対し、とりいれたい美容液の選び方を紹介します。

効果的なのは美白成分

メラニンによって色素沈着を起こし、茶色っぽいシミになったニキビ跡には、美容成分を含んだ美容液が効果的といわれています。この美白成分は、メラニンのどこに働きかけるかによって、いくつかの種類に分類されることを覚えておきましょう。

できてしまったシミには「ビタミンC誘導体」

既にできてしまった色素沈着と、ニキビの色素沈着の予防、どちらの効果も期待できる美白成分は、ビタミンC誘導体を有効成分とした美白化粧品です。

メラニンの生成を抑える美白有効成分

また、メラニンの生成を抑制効果のある美白成分としては、トラネキサム酸やアルブチン、エラグ酸、ルシノール、カモミラET、コウジ酸などを美白有効成分とした医薬部外品です。

しっかりと自分の肌の状態を確認した後、化粧品のもつ効果もチェックしてから適切なスキンケアを行いましょう。

ピーリング化粧水も一緒に使うと効果アップ

美白有効成分を含む美容液などと一緒に使うことをおすすめしたいのは、ピーリング化粧品です。ピーリング化粧品には、ターンオーバーを促進しながら、美白成分の浸透を助けてくれる嬉しい働きがあります。種類もジェルや洗顔料などがあり、自分にあったケア方法を選ぶことができるでしょう。

しかし、使いすぎは禁物。必ず推奨使用頻度を守るようにしてください。また、ピーリング化粧品の使用後は、余分な角質が除去されていて、角質層が薄くなっています。そのため、しっかりと保湿をして、外出時は日焼け対策も忘れずに行うことが大切です。

ニキビ跡が気になる人におすすめの美容液

色素沈着したニキビ跡を悪化させない美容液の選び方をお伝えしてきましたが、ドラッグストアなどでいざ市販のものを目の前にすると一体どれを選んでいいのか迷ってしまうはず。ここでは美容家の上田祥子さんおすすめの美容液をご紹介していきます。乾燥対策もできるもの、日焼け後のケアにも使えるもの、毛穴ケアに適したものなど、きっと自分にあった美容液が見つかるはずです。

ACリセット(d プログラム)

おすすめの理由
大人ニキビのケアとした誕生したジェルタイプの美容液。低刺激設計で、キメが乱れたニキビ跡のケアを目指します。適度な保湿力によって、ニキビができにくい肌環境を整え、透明感のあるなめらかな状態に導いてくれます。家に1本常備しておくと便利でしょう。
使ってみた感想
多忙による不規則な日々がたたって、鼻の脇に大人ニキビ予備群らしきものができてしまいました。慌ててこの美容液を試したところ、悪化することなくニキビを防いでくれました。数日の継続使用で、まるでニキビ予備軍の姿が見えなくなったのでほっとしました。

販売価格(編集部調べ):2,700円(税込)
内容量:10g
医薬部外品

詳しくはこちら

DS アクネ スポット トリートメント(KIEHL’S SINCE 1851(キールズ))

おすすめの理由
突発的にできてしまう大人ニキビを集中ケアしてくれる薬用美容液。肌荒れを防ぐスキンケア成分と、アクネ菌の働きを抑えるアクネケア成分を配合。なめらかで健康的な肌へと導きます。急なニキビの出現にも慌てずにケアできる頼もしい1本。
使ってみた感想
イオウやサルチル酸、ビタミンB3などが、大人の突発的なニキビを防いでくれます。さらりとしたテクスチャーで、スーッと肌に浸透する感覚も気に入りました。本当に頼れるアクネケア薬用美容液なので、1本常備しておくと重宝します!

販売価格(編集部調べ):3,780円(税込)
内容量:20mL
医薬部外品

FDR アクネケア エッセンス(ファンケル)

 

おすすめの理由
毛穴の詰まりを防ぐ部分用美容液。厚みのあるジェルが、ニキビに素早く馴染んでダメージが残らないように、集中ケア。キー成分としてアケビアエキスを配合。肌を落ち着かせながら、ツルンとした肌に戻すようサポートしてくれます。
使ってみた感想
しっかりとした厚みのあるジェルタイプ美容液。肌に密着しつつ、大人ニキビを予防してくれる優れものです。みずみずしいうるおいのヴェールで肌を包み込みつつ、同時にバリア機能も高めてくれるため、ニキビができにくい肌へと整えてくれます。

販売価格(編集部調べ):1,944円(税込)
内容量:8g
医薬部外品

IBUKI マルチ ソリューション ジェル(SHISEIDO)

おすすめの理由
みずみずしいテクスチャーで肌にぴたりと密着し、角層の奥まで浸透するジェル美容液。大人につきものの、ライフスタイルの乱れによる肌あれ、ニキビ予兆、毛穴の目立ちなど気になる肌トラブル発生時に大活躍します。朝晩はもちろん、日中、メイクの上からも使えるのも嬉しいところです。
使ってみた感想
仕事が忙しく、生活のサイクルが狂いがちなときは、どうしても肌のコンディションが不安定に。そんなときに、このジェルがあるとニキビや肌荒れを予防できて本当に助かるんです。私にとってお守りのようなアイテムです。

販売価格(編集部調べ):3,780円(税込)
内容量:30g
医薬部外品

詳しくはこちら

エクサージュ シーバム コントロール エッセンス EX(アルビオン)

おすすめの理由
清涼感のあるテクスチャーで、肌あれを防ぎながら毛穴が気になる肌をキュッとひきしめてくれる薬用美容液。過剰な皮脂や毛穴の黒ずみ、角栓をしっかりと取りのぞき、毛穴の目立たないツルンとしたなめらかな肌に整えてくれます。
使ってみた感想
清涼感のある感触なので気持ちのいい使用感が気に入っています。毛穴詰まりや角栓をきれいに取り除いて、ニキビのできにくい肌環境に導いてくれる上、毛穴がキュッと引き締まるような感覚もプラス!キレイのサポート役として大活躍です。

販売価格(編集部調べ):3,780円(税込)/ 6,480円(税込)
内容量:60mL / 120mL
医薬部外品

詳しくはこちら

薬用クリアモイスチャー(保湿液)(オルビス)

おすすめの理由
ニキビの根本原因にアプローチする紫根エキスや甘草エキスが配合された美容液。女性特有のコンディションの変化にも揺るがないようバリア機能もしっかりと高め、うるおいに満ちた肌へと導いてくれます。
使ってみた感想
不規則な生活や生理周期によってもニキビはできてしまいがち。そんな肌ゆらぎに着目して、肌バリア機能を高めながらニキビのできにくい肌へと整えてくれるのがこの美容液のいいところです。しっかりとうるおうのでしっとりなめらかな状態をキープできます。

販売価格(編集部調べ):1,836円(税込)
内容量:50g
医薬部外品

まとめ

ニキビ跡が色素沈着のみの場合、長期的にセルフケアをすれば少しずつ薄くなるといわれています。生活習慣なども見直しながら、根気よく丁寧なスキンケアを行っていきましょう。

(この記事の監修: 美容研究家、美容コメンテーター / 上田祥子 先生)

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