2017/06/25 13:00

半袖の季節、意外と見られているひじの黒ずみ&シワ問題

半袖の季節、意外と見られているひじの黒ずみ&シワ問題
半袖の季節、意外と見られているひじの黒ずみ&シワ問題
首や手と同じように、体の中で年齢があらわれやすいのが、ひじ。ひじにシワがあったり黒ずんでいたりすると、せっかくオシャレをしても“オバサン”な印象を与えてしまいがちに。

半袖やノースリーブを着る今の季節は、意外と周りも見ているもの。しっかりケアをして、自信を持って夏スタイルを楽しみたいですね。

(c) naka - Fotolia.com



■簡単エクササイズでひじのシワケア
年齢とともに筋肉が衰えると、皮膚はたるみやすくなるもの。目立ってきたひじのシワには、二の腕のたるみを引き締める簡単エクササイズがおすすめです。1日10セットを目安に行いましょう。

1.背筋を伸ばし、椅子に浅めに腰掛けます
2.体の後ろで両手を組み、そのままひじを曲げて組んだ手を上げます
3.上げられるところまで手を上げたら、10秒キープ


■ひじの黒ずみ対策には角質ケア
シワと同様に多い悩みが、ひじの黒ずみです。中には、シワが陰をつくって黒ずみを目立たせる…という悪循環になってしまうことも。シワのケアと同時に、黒ずみのケアも行っていきたいですね。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >