2018/05/15 16:36

【テック磨けよ乙女!】薄着の女性のボディに“だらしなさ”を感じた男性9割超! 注目されるパーツは「お腹」がトップ

では、女性はこの事実に何か対策をとっているのか。「夏に向けてダイエットをしているか(したことがあるか)」を女性に聞くと、48.8%の女性が「はい」と回答した。続けてダイエットの開始時期について質問すると1位「4月」(18.4%)、2位「5月」(11.6%)、3位「3月」(8.8%)となり、夏前にダイエットを始める人が多いことが明らかに。理由としては、「夏は肌の露出がおおいので、なるべく見た目良くと思ってダイエットします(5月・49歳・女性)」、「半袖を着るころに間に合うように(4月・49歳・女性)」、「夏本番になる前になんとかしなければと感じる頃だから(5月・38歳・女性)」というように肌の露出が多い夏を意識して、夏に入る前にダイエットを始めるという意見が見受けられた。

インナービューティーに詳しい美容専門家の星有子さんは、ダイエット開始時期について「冬がいい、春がいいと諸説ありますので、厳密には何月に始めるのがベストなのかは申し上げられません。しかしながら急激なダイエットは体への負担がかかりますし、体は元に戻ろうという働きをします。そのため減った分の体重がベストな体重なのだと、体に覚えさせるには時間が必要。一般的に体重を定着させるには1~3か月間は必要だといわれていますから、もしも夏をゴールと決めているのであれば、そこから3か月ほど逆算した月から始めると良いのではないでしょうか? さらに女性の場合はエストロゲンという女性ホルモンが出ている、生理後すぐから7日間が痩せやすい時期だといわれていますから、その時期から始めてみましょう」とアドバイスしている。

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