2017/09/05 15:46

涙は健康にいい!3つの理由と涙活にぴったりな映画2選

『あなた、そこにいてくれますか』より
『あなた、そこにいてくれますか』より
 こんにちは、映画で美活する映画美容ライターの此花です。

 皆さんは“涙が健康によい”というこをご存知でしょうか? 涙を流してカラダと心をデトックスする「涙活」もあるくらい。

 今回は、涙が健康によい3つの理由と涙活にぴったりの映画を2本をご紹介します!

◆男女は1年に何回涙を流す?

 海外のヘルスサイト「AgingCare.com」によると、女性は平均で1年に47回涙を流すのだとか。多いのか少ないのか判断がつきかねますが、それに比べて男性のほうは1年間にたったの7回! 女性の約7分の1です。

 そして、涙には“基本的な涙”、“反射的な涙”、“感情の涙”の3種類があります。基本的な涙にはバクテリアから保護するために目を常に潤わす役割、反射的な涙には煙草の煙や排気ガスなどの有害な物質を目から流し出す役割、そして感情の涙には健康によい役割があると言われています。

◆涙が健康によい3つの理由

1. 涙は有害物質とストレスを体外へ排出する

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