2017/07/09 08:05

絶対痩せる!?「コンビニダイエット」方法

絶対痩せる!?「コンビニダイエット」方法
絶対痩せる!?「コンビニダイエット」方法
 夏のこの季節に誰もが意識するであろう、ダイエット。毎日、薄着を着用するだけでなく、海にプールにと肌を出す機会も多いだけに、それも当然のことだろう。とはいえ、厳しい食事制限やジムに通っての激しい運動なんて、したくないと思うのが人情。そんなあなたに、ぜひオススメしたいのがコンビニダイエットだ。

 コンビニは多くの人にとって身近な存在であるだけでなく、そこに並ぶ商品は、まるで宝石箱でキラキラ光る宝石のよう。ダイエットを意識した瞬間に、コンビニから足を遠ざける人もいるかもしれないが、それは大きな間違いと言っていいだろう。

「コンビニ食品だからといって、太るという根拠は何もありません。むしろ、カロリーや栄養素が明記されていることから、ダイエットにはもってこいとも言えます。普段、家で食べる食事のカロリーや栄養素って、分からないですよね? でも、コンビニの食事なら、それがしっかりと把握できます」(栄養管理士)

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