2019/09/20 20:30

10の質問でわかる【リラックス度】ストレス社会、本当に力を抜いて過ごせている?

 ストレス社会を生きる中で、癒やしや心のケアが問われ、安らぎのひとときへの関心が高まっています。リラックスして過ごす時間の大切さを知っているものの、本当に力を抜いて過ごすことができているのでしょうか。10の質問で、あなたのリラックス度をみてみましょう。

 以下の中で、あなたに当てはまるものがいくつあるのか、数えてみてください。

□見知らぬ土地でも人に道を聞かれる
□人から相談を受けることが多い
□ウワサ話は苦手
□空想が好き
□平常心を保てるほうだ
□気づいたら集中していることがある
□1人でも平気
□脚をクロスしていることが多い
□快適に過ごす工夫をする
□好奇心旺盛

 あなたはいくつ当てはまりましたか? さっそく結果をみてみましょう。

■0~2個……リラックス度80%以上 いつでも自然体のリラックス王
 いつでもリラックスしているかのような、高いリラックス度のあなた。リラックスを通り越して、「マイウェイ」といわれている可能性もありそうです。素の自分のままで毎日を過ごしているかのような自然体が、周囲の人への安らぎを生んでいるでしょう。いつもイライラしている人や気難しいタイプの人が、なぜだか、あなたといるときだけはご機嫌になるというミラクルを起こしているはず。

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やや身動きがとりにくい日。腰は重いのに、理屈ばかり並べてい...もっと見る >