2018/03/26 17:00

夜、疲れた彼のヤル気UP…簡単に作れる「ヘルシーハンバーグ」レシピ

夜、疲れた彼のヤル気UP…簡単に作れる「ヘルシーハンバーグ」レシピ
夜、疲れた彼のヤル気UP…簡単に作れる「ヘルシーハンバーグ」レシピ
文・武市彩花

【簡単オーガニックヘルシーレシピ】vol. 2

■ お肉を使わない! もち麦ハンバーグに挑戦


今回は、ダイエット食材として大人気のもち麦を使用したヘルシーなハンバーグをご紹介します。なんとお肉は一切使用しません! ですが、もち麦のもちもちとした食感がアクセントとなりヘルシーなのに満足感はしっかり。栄養効果も抜群でカラダに優しい健康ハンバーグです。

仕事から疲れて帰ってきて弱っている彼に、パパッと作って出してあげたら絶対に喜ばれるレシピです♡ 男性はジャンクなメニューは大好きだけれど、それだけじゃカラダが疲れちゃう。健康的なレシピも食べさせられる彼女になれたら、彼もよりいっそう惚れること間違いなし♡ 混ぜて焼くだけで簡単! 料理初心者の方でも手軽に作れます。また、時間のあるときは、ハンバーグにかけるソースも手作りしてみてはいかが。スーパーフード・チアシードを使った、相性ぴったりの特製ジュレの作り方もご紹介します!

今日の運勢

おひつじ座

全体運

お誘いが多く人気者になれる日。美的センスも冴えるので、華や...もっと見る >