2018/05/01 20:30

俺のアレみたい…彼が元気になる「超簡単パワーアップ」レシピ #31

漫画家・イラストレーターの犬養ヒロさんが、うまい、早い、安い、3拍子揃った超簡単ズボラレシピをご紹介します! 第31回は、材料を混ぜてチンするだけでできちゃう簡単肉料理。棒状のソレを見てムラムラしちゃったら、食べ終えて元気になった彼に抱きつこう♡ アツい夜を満喫して♡
イラスト、文・犬養ヒロ

【犬養ヒロの超簡単ズボラめし】vol. 31

■ 貼り切って♡ ミートローフ

■ 材料

牛豚合い挽き肉 300g
市販のハンバーグの素 1袋
(ハンバーグヘルパー)
大豆水煮 1袋
ケチャップ 適量

使用アイテム

ビニール袋 1枚
ラップ

■ レシピ

1. ビニール袋の中に、牛豚合い挽き肉、ハンバーグの素、大豆水煮を入れて揉む。

2. 1.をラップに包んで円柱形に整え、レンジで5分~8分加熱する。

3. 切ってケチャップをかけて完成!

ポイント

中まで火が通ってるか心配なら、竹串を刺してみよう。透明な肉汁が出たらOK♪

■ 料理人のつぶやき

今日の運勢

おひつじ座

全体運

集中力を発揮すると、思わぬ成果を上げられそう。何か一つ目標...もっと見る >