2018/11/26 18:30

鮭とクリームがたまらん~! 彼の胃袋を掴める「簡単パスタ」レシピ

鮭とクリームがたまらん~! 彼の胃袋を掴める「簡単パスタ」レシピ
鮭とクリームがたまらん~! 彼の胃袋を掴める「簡単パスタ」レシピ
連載第98回目は、鮭メニュー第三弾! 寒い冬にぴったり、旬の鮭とホウレン草を合わせたシンプルなクリームパスタをご紹介します。生クリームとパルメザンチーズさえあればあっという間に完成♪ 寒い季節におすすめの簡単レシピです!
■ 『鮭のクリームパスタ』

【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 98

■ 旬食材は、鮭!

秋といえば秋鮭のおいしい季節♪ 鮭の旬は9~11月です。秋刀魚と並んで秋を代表するお魚ですね。鮭は健康にも良く、美容効果も期待できる嬉しい食材です。

鮭といえばアンチエイジングフードとしても世界的に注目されています! ビタミンに鉄分、タンパク質と多くの栄養素を含んでおり、鮭を食べることで効率的に摂取することができます。また嬉しいことに低カロリー♪ 老化予防も期待でき、美肌効果の高いアスタキチンサンや、必須脂肪酸を豊富に含んでいます。

体にもよく 美肌効果が期待できたり、女子には嬉しいお魚ですね。また簡単に手に入り、調理法もさまざまなので手軽に摂り入れられるのも嬉しい! ぜひ旬のこの時期にたくさん食べましょう♡

■ 材料はこちら!

【材料(二人分)】

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