2018/12/12 19:30

カッコよすぎ東大生・河野玄斗「勉強の合間に食べる」コンビニ頭脳フードとは

河野さん
 鯖にはDHA(ドコサヘキサエン酸)とかEPA(エイコサペンタエン酸)がたくさん含まれていて脳にもいいといわれていますし、たんぱく質も豊富で筋トレのお供にも最適だなと思います。

――鯖を食べ続けられるのはおいしいからというのもありますよね。

河野さん
 そうですね。栄養価や安い、お手軽というだけではなく、毎日食べても飽きないんです。あと、いろいろな味があるから食べ続けられるというのもあり、味も大事だなと思います。

――医学部で、さらに司法試験も合格されたのも鯖のおかげですか?

河野さん
 そうですね……、はい。そうだと信じています。

――どんな食べ方をされますか?

河野さん
 ぼくは今ひとり暮らしなので、基本的に鯖缶で食べています。料理の手間を省けますし、コンビニでふらっと立ち寄って買うこともできるので、それを鯖缶のまま、勉強の合間におやつ代わりに、おなかがすいたら缶詰を開けてそのまま食べています。

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