2017/08/12 17:00

気分もリフレッシュ!夏を感じながら美ボディになるエクササイズスポット3選

夏は開放的な気分になって、体を動かしたくなる季節でもあります。露出の増える季節だし体を絞りたい、という気持ちもあるでしょう。でも運動が苦手だったり、何をしたらいいかわからないという方も多いと思います。

今の時期なら、ビーチの目の前で、海を眺めながらできるエクササイズなどがおすすめ。夏らしい気分を満喫しつつ、楽しみながらできるエクササイズをご紹介します。

 
みんなで楽しめる、ビーチヨガイベントに参加してみよう
Shonan Beach Yoga

Photo by Shonan Beach Yoga



2015年から、湘南地域をベースにビーチヨガのイベントが開催されています。

ビーチを眺められる絶好のロケーションでのヨガレッスンや、海がすぐ目の前の砂浜にヨガマットをひいてのヨガは、室内とは違った開放感や爽快感が味わえます。多くの人が集まるので、フェスのようなイベント感覚で楽しむこともできますね。

イベントは不定期なので、ホームページやTwitterでイベント情報をチェックしてみてください。

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