2017/05/26 09:00

【痩せレシピ】NO炭水化物!粉なしでヘルシー♡お好み焼き風キャベツ炒め

最近気づいたんです。置き換えダイエットならぬ"すり替えダイエット"とでも呼びましょうか。「味つけ」が本物の料理と同じならば、食材をヘルシーなものにすり替えてもけっこう胃と心が満たされる、ということに。

例えば、千切りキャベツにドレッシングをかけるだけでは普通のサラダだけど、ふりかけをかけるとごはんっぽい! と錯覚できます(←私これよくやります笑)。糖質ゼロ麺には遠慮せず、レトルトのパスタソースをドバッとかけちゃえばけっこう満足するもの。"調味料さまさま"なわけです。

さてそんな中でも最近のヒット飯はこちら「お好み焼き風キャベツ炒め」!
お好み焼きやたこ焼きって、食い倒れたいほどおいしいじゃないですか。でもTHE炭水化物ゆえに、敵。でもよく考えたら上にかかったソース達が重大任務を果たしているのでは? ということでレッツすり替え! 簡単調理でずぼらダイエットです。

ソースさまさま♡ お好み焼き風キャベツ炒めのレシピ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

お誘いが多く人気者になれる日。美的センスも冴えるので、華や...もっと見る >