2018/12/14 11:00

「蒙古タンメン中本」、ダイエット中でも食べられる理由

現在のグランジ五明さん
現在のグランジ五明さん

 突然ですが、こちらは現在のわたしです。

 こちらが、7年前のわたしです。

 オフの力士ではありません、私です。現在の体重は80kg前後をキープしています。しかし、7年前の30歳になったばかりの私は100kgという大台に到達しました。長年の不摂生が祟り、体重計に『100』と表示されたときの絶望感は今でも忘れられません。

 30歳で100kg、単純計算したら60歳で200kgですから。この時から私はダイエットを決意し、約10ヶ月で22kgの減量に成功しました。

 そう、蒙古タンメン中本に通いながら……。

※以下、ダイエットに関して書くことは全て私の経験上のお話です。ダイエットの勉強など一切していません。よって、『身体に悪い』『リバウンドする減量法だ』など色々なご意見があるかもしれません。が、私は体重を落としてからの7年間、健康診断オールA、リバウンド無しという事をお伝えしておきます。

「10ヶ月で22kg落とす」方法

 中本の話の前に、私が実践していたダイエット方法をご紹介します。

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