2018/03/05 07:00

【管理栄養士の献立】とろとろした半熟卵はたまらない!食感と味を楽しめる卵メニュー

【管理栄養士の献立】とろとろした半熟卵はたまらない!食感と味を楽しめる卵メニュー
【管理栄養士の献立】とろとろした半熟卵はたまらない!食感と味を楽しめる卵メニュー

とろっとした半熟卵のクリーミーな食感はたまらないですね♪ まろやかな味ととろける黄身の見た目は食欲をそそります。その上、火通りも早く、値段も安定している食材なので、とても嬉しい存在ですよね!今回は管理栄養士・安蒜 由衣氏による簡単にできる半熟卵を楽しめる献立をご紹介します。

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【簡単献立】とろっとクリーミーカルボナーラは家でも作れます!

主菜: 半熟卵と厚切りベーコンのカルボナーラ
副菜: かぼちゃとアスパラ炒め
汁物: ほうれん草とじゃがいものコンソメスープ

■簡単献立のポイント

安蒜氏: 失敗しない簡単半熟卵と厚切りベーコンのカルボナーラです!お店でよく食べるカルボナーラも簡単に作れますよ。半熟卵は電子レンジでも作れるので失敗無しでできますよ。さっと作りたい時は市販の半熟卵を購入しても良いですよ。

副菜はオレンジ色と緑色で鮮やかなかぼちゃとアスパラ炒めにしましょう。加熱しすぎるとベチャッとなるので気をつけて仕上げたいですね。スープはほうれん草とじゃがいものコンソメスープにしましょう。

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