2017/12/04 08:45

コンビニの「進化系スイーツ」と、太りにくい食べ方

どら焼きサンド~レアチーズ&クリーム~(198円/税込み)
どら焼きサンド~レアチーズ&クリーム~(198円/税込み)
 こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。

 夏よりも冬の方が甘くて濃厚な食べ物を欲しませんか? 温かい室内で食べるスイーツは、心身の疲れ・緊張をほどいてくれますよね。

 コンビニエンスストアに行くと、ついスイーツコーナーをチェックしてしまう方は多いでしょう。

 そこで今回は、人気のコンビニスイーツ3つと、ダイエット中に嬉しい太りにくい食べ方についてお話ししていきたいと思います。「甘い物は好きだけど、太りたくない!」という方は要チェックですよ。

◆食感・味ともにひとつじゃない!進化系コンビニスイーツ3つ

 3店舗のコンビニエンスストアから、各1品ずつスイーツをピックアップしていきます。

1. 複数の食感が魅力!カラメルソースがしみこんだざらめのフワジュワケーキ(130円/税込み)・・・313kcal

 まず最初に紹介するのは、ローソンのUchi Cafe’ SWEETSのケーキ。こちらはスポンジケーキのしっとりフワフワ感とホイップカスタードのホワホワ感、上にかかったざらめのザクッと感が楽しめるスイーツです。複数の食感と、ほろ苦く濃厚な甘さは食べた後の満足度が高い一品だと言えるでしょう。

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