2018/01/06 08:46

コンビニおでん、太らず満腹になる具は?カロリーランキングTOP5

 こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。

 おでんの季節がやって来ました。コンビニエンスストアのレジ横にあるおでんコーナーの香りや視覚的誘惑と言ったらありませんよね。

 おでんはヘルシーなイメージがありますが、意外と高カロリーなものもあるので、選び方には慎重になりたいところ。

 ということで今回はコンビニ最大手の「セブン-イレブン」のおでんをカロリーの高い・低い順に並べてみました。

◆高カロリーなコンビニおでんTOP5

 まず最初は、納得の一品から、「これが?」と驚きの意外と高カロリーな具材を紹介します。

5位:なんこつ入り鶏つくね串(101kcal)

4位:厚揚げ(107kcal)

3位:こくうまソーセージ(121kcal)

2位:餅入り巾着/こがね餅(132kcal)

1位:豚なんこつ(136kcal)

 なんこつ入り鶏つくね串は2個刺しでボリューム・歯ごたえともに満足度が高い一品。このカロリーでも納得かも。

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