2018/05/06 08:46

「無印良品」はドライフルーツも豊富!美容のプロがオススメする3つ

 こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。

 雑貨や家具、洋服、コスメ、文房具など幅広い商品を取り扱う「無印良品」なのですが、フード系も充実していますよね。本格的なレトルトインドカレーやナンのもと、スープ類、洋菓子・和菓子……。つい手が伸びてしまいます。なかでも注目してもらいたいのが、“美容系おやつ”の代表・ドライフルーツ。実は、かなりの種類の取り扱いがあるのです。

 そこで今回は、無印良品に行ったらチェックしたいドライフルーツ3種をピックアップしてお伝えしたいと思います。

◆見つけたら即買い!「デーツ」

 日本ではまだお目にかかる機会が多くないデーツは、中東地域で古くから食されてきた赤紫色をした果実。「恵みの果実」「神の与えた食物」などとも言われていたのは、豊富な栄養素の宝庫であることに由来しています。

 特に、貧血対策となる鉄分や腸内環境を整える食物繊維、むくみの軽減に働きかけるカリウムなどが豊富で、普段の食事だけでは不足しがちなミネラルの補給によいと言えるでしょう。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

仲のいい友達に囲まれて、平凡だけど幸せ気分。困っている人が...もっと見る >