2018/09/12 08:45

約200円「とうふそうめん」はダイエッター必食。アツアツ濃厚アレンジも

紀文 とうふそうめん風
紀文 とうふそうめん風
【ラクうま美人ごはん vol.32】

 夏だけじゃ、もったいない!

 最近気に入っている美容食アイテムがあります。それは、紀文から発売されている「とうふそうめん風」という、そうめん状の豆腐。水切りするだけで食べられるという簡単さと、豆腐をたっぷり味わえる満足感で人気を博しています。たしかに冷奴の代わりに食べると、すこしリッチな気分になれちゃいますよね。しかーし!! 冷たく食べるだけだと、季節限定な感じでモッタイナイと思いませんか?

 そこで今回は、このとうふそうめん風を、「あったか濃厚スープ」にして楽しもうというご提案。身近な食材を合わせて、具沢山な美容スープのレシピをご紹介します。

◆念のため栄養成分などをチェックしておこう

 そもそもこの商品、どれだけヘルシーなの? ということで、基本となる栄養成分をチェックしておきましょう。

【主な栄養成分(1パックあたり)】

エネルギー 107kcal/85kal

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