2018/12/08 19:30

パーティ続きでも太らない!美容家おすすめの「美的おかず」

余分な脂が出て、お肉のうまみ成分をギュッと閉じ込めることができます。パン粉をまぶして調理すると、サクサク感が出るので、おすすめですよ。

(2)低カロリーのケーキ

糖分、油分ともにしっかり入っているのがケーキです。

特に、生クリームはダイエットの天敵です。豆乳や低脂肪の生クリームに変えると、カロリーを抑えることができますよ。

(3)香酢ドリンク

香酢は、美肌に効果がある栄養成分がしっかり入っています。

そのまま飲むのも良いのですが、炭酸水と混ぜることもおすすめです。シャンパンのような感覚で美味しく、パーティーを盛り上げる一品になりますよ。

(4)豆腐

豆腐にオリーブオイルと塩をつけて漬け込むだけで、モッツァレラチーズのような味わいが楽しめます。トマトと組み合わせれば、おしゃれな前菜に早変わりしてくれますよ。

コスパも良いので、おすすめのアレンジメニューです。

クリスマスパーティーに使える美的おかずをご紹介しましたが、いかがでしたか? カロリーを気にせず楽しめるやり方ですので、ぜひ参考にしてください。

(ヘアメイク/美容講師/コスメコンシェルジュ/ライター/美容師 mayu3
ヘアメイク、美容講師、コスメコンシェルジュ、ライターなどマルチに活動。ヘアメイクでは、企業から一般撮影、PV撮影に携わり、撮影会のイベントで全国をまわっている。)



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