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2019/06/23 12:00

40代の美と健康をサポート!薬膳のプロが勧める「黒豆茶」

黒豆茶には、その血をおぎなう「補血作用(ほけつさよう)」がありますので、美容面やメンタル面でのサポートが期待できます。

胃腸の働きを良くする

中医学では胃腸のことを脾(ひ)といい、食べたものを栄養に変える働きをしています。脾の働きが弱まると食べたものを栄養に変えられないため、元気がでなくなってだるさを感じたり、免疫力が低下しやすくなるといわれています。

黒豆茶には、その脾の働きを高める「健脾作用(けんぴさよう)」があるので、胃腸が弱い方のケアにも役立ちます。

水はけの良い身体をつくる

黒豆茶には、「利水作用(りすいさよう)」といって、身体に不要な水分を尿として出す働きがあります。

梅雨の季節は不要な水分を体内に溜め込みやすく、だるさや頭痛を招きやすいといわれていますので、梅雨の不調ケアにもおすすめです。

血液の巡りをよくする

シミ、そばかす、生理痛の原因のひとつに、血液の巡りの悪さがあげられます。そのため、血液をスムーズに巡らせることが不調や肌トラブルを緩和するキーワードになります。

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