2019/09/17 12:00

秋の晩酌で健康的に!肌も喜ぶ「美容酒」のレシピ

1日頑張ったご褒美として、冷たいビールやワインは美味しいものですよね。ですが、どうせお酒をいただくなら、美と健康を促進するものを選んだほうがお得です。

自宅で簡単に作れる「美容酒」を定番にしてはいかがでしょうか?

ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、大人女性にうれしい効果が期待できるレシピをご紹介します。

■美と健康にうれしい効果がいっぱい

自宅で材料を漬け込むだけでできる「美容酒」は、美と健康にうれしい効果が凝縮された滋養あふれる飲み物です。

疲労回復、美肌効果、腸活など、欲しい効果に合わせて作ると便利です。

■美味しいからと、飲み過ぎにはご注意

美容酒は、天然の食材の風味が溶け込んでいます。美味しいからと、くれぐれも飲み過ぎにはご注意ください。

1日に盃1~2杯を限度にします。ミネラルウォーターや炭酸水、お湯で割っていただくのがおすすめです。

■「美容酒」のレシピ4つ

(1)疲労回復、冷えとりにおすすめの「なつめ酒」

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