2019/12/01 12:00

お菓子なのに健康的!小腹満たしに最適なヘルシーお菓子3選

仕事中や小腹が空いた時に、つい食べたくなってしまうお菓子。お菓子というと健康的ではないイメージがありますが、昨今、美容や健康を意識した商品が増加しました。

美容家の筆者が、お菓子が食べたくなる人に向けて「美容と健康を意識したお菓子」をご紹介します。

■美容と健康を意識したお菓子3選

(1)しぜん食感 SOY 黒蜜がけ大豆かりんと/大塚食品

しぜん食感 SOY 黒蜜がけ大豆かりんと/大塚食品

手軽にタンパク質が補給できる大豆スナックです。1袋21gあたり84kcalのノンフライ製法で、「タンパク質5g」「カルシウム120mg 」「イソフラボン25mg」が補給できます。

味は「キャラメルカリカリ大豆」「しみこみチョコ大豆」「黒蜜がけ大豆かりんと」の3種類が発売されています。健康を意識したかりんとう商品は少ないので、かりんとう好きな方におすすめです。
(21g ノープリントプライス)

(2)金のアーモンドフィッシュ/藤沢商事

金のアーモンドフィッシュ/藤沢商事

金のアーモンドフィッシュを給食で食べたことがある方は多いのではないでしょうか。「カルシウム」豊富な小魚と抗酸化作用のある「ビタミンE」が摂取できるお菓子です。

今日の運勢~無料12星座占い~|楽天占い

今日の運勢

おひつじ座

全体運

人を説得するパワーがある今日のあなた。遠慮せず自分を表現す...もっと見る >