2019/01/18 20:00

ストレス社会の救世主!?不安や緊張を和らげるムードフード

流行予測で注目ワードに上がっているもののひとつに「mood food(ムードフード)」があるのをご存知ですか?

ストレスを和らげる効果があるGABAや、リラックス効果をもたらし良い眠りへと導いてくれるテアニン、不安症状の軽減効果が期待できるオメガ3系脂肪酸は知っている方も多いと思いますが、こうした機能を利用し、食べることで不安や緊張を解消しようというのがムードフードです。

ストレスやイライラすることが多い今の世の中、ムードフードは心強い味方。そこで今回は、ストレス度が高い人にぴったりな「ムードフード」をご紹介したいと思います。

食べて飲んでストレス緩和!手軽に買えるムードフード

メンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)/グリコ

オープン価格

事務的作業による、一時的・心理的なストレスの低減機能があることが報告されている「γ(ガンマ)-アミノ酪酸」(Gamma Amino Butyric Acid)を配合。
一口サイズのチョコレートで手で持ってもべたつかず、デスクワーク中のおやつにもぴったり。

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