2019/08/19 20:00

夏の家飲みに!美容にうれしい簡単おつまみレシピ4選

立秋を過ぎても、まだまだ暑い日が続いています。休日はクーラーの効いた涼しいお部屋でお酒を楽しんでいるという方も多いのではないでしょうか。

今回は、暑い時期の家飲みにもってこいの「簡単おつまみレシピ」を、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。

1.キウイとホタテのカルパッチョ

ビタミンC豊富なゴールデンキウイと、お刺身用のホタテを合わせたカルパッチョ。素材を重ねてオリーブオイルを回しかけるだけで完成。
抗酸化作用の高いビタミンEが豊富な香り高いEXVオリーブオイルを使うのがおすすめ。白ワインとよく合う、おもてなしにもピッタリのひと品です。

材料(1人分)

・刺身用ホタテ 5個

・ゴールデンキウイ 1/2個

・EXVオリーブオイル 大さじ1弱

・塩 少々

作り方

1.ホタテを半分にスライスし、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。キウイは約1cm幅にスライスし4等分する。

2.キウイとホタテを重ねてピックに挿し、EXVオリーブオイルを回しかける。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >