2019/08/27 22:45

暑くてもゴクゴクいける! お手軽プロテインドリンク5選

体に必要なタンパク質がラクに摂れると、いま人気のプロテインドリンク。

とはいえ、暑い日にどろっとした食感は飲みづらいもの。水分補給ついでにタンパク質が補えるような、飲みやすいタイプが気分です。

ペットボトル入りのプロテインドリンクなら、水で溶かす手間がいらず、持ち運びもしやすく、いつでもどこでもスポーツドリンク感覚でゴクゴクと飲めますよね。そこで手軽なペットボトルタイプのプロテインドリンクを5つピックアップしてみました。

リカバリー重視ならクエン酸プラスで

inドリンクプロテインPET森永製菓/inドリンクプロテイン PET 280mL 216円(税込)(希望小売価格)

運動前後の栄養補給には、リカバリーをサポートするクエン酸を420mg配合している「inドリンクプロテイン PET」がおすすめ。

このプロテインは一本で10gのホエイタンパクが補給可能。これは鶏ささみ一本分(40~50g)のタンパク質とほぼ同じです。糖質はおにぎり1/4個弱程度。カロリーはおにぎり1/2個弱程度。脂肪はゼロです。

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