2019/10/02 21:45

オーガニックにこだわる? 普通のフルーツや野菜を食べる方が健康にいい理由

そして、こうしたキャンペーンに触れた人は、フルーツや野菜を一切買わなくなる傾向にあるという調査結果があります。

そういった傾向にある人々の多くは、この調査の中で「オーガニックのフルーツや野菜を買うことのネックは値段だ」と答えている人たちでした。

オーガニックかどうかは関係ない

オーガニック野菜image via Shutterstock

実のところ、ほとんどの人が、フルーツや野菜をもっと食べるべきなのです。それがオーガニックかどうかは、関係ありません。

もしオーガニックのほうを買いたいなら、それも結構です。お金を払うことによって、ある農業のやり方を支持することになると思うのなら、そうしてください(こうした行動に効果があるかどうかは、複雑な問題ですが)。

でも、オーガニックではない食品を口にしたからといって、健康が脅やかされるわけではありません。ですから、青果コーナーへ行って、罪悪感を抱くことなく、好きなものを選びましょう。

オーガニックではなくても食べない方がいいもの

[ライフハッカー[日本版]]

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