2017/06/26 10:45

【デブまっしぐら】ダイエット中に食べたら危険な料理ベスト10

【デブまっしぐら】ダイエット中に食べたら危険な料理ベスト10
【デブまっしぐら】ダイエット中に食べたら危険な料理ベスト10

ダイエット中のみんなァ、痩せたいか〜ッ!?(おお〜!) そう、ダイエット中の人たちは、100%の確率でデブには絶対なりたくない。よって、デブまっしぐらな食べ物は、地雷と見なして避けるべき。知らずに食べたら……お腹の中でビックバンだ!!

ということで今回は、筆者を「イイ体」に導きつつ「食」の知識も教えてくれた、世田谷フィジコのダイエットコーチ・大橋幸蔵氏による『ダイエット中に食べたら危険な料理ベスト10』をコメント付きで紹介したい。ダイエッターは絶対に必見だぞ!

第1位:中華

幸蔵「ほぼ全ての料理に大量の油が使われているのが理由です。1品1品が高カロリー過ぎるので超危険! どうしても食べざるを得ない時は、ニラレバ定食がオススメ! 燃焼させる為の栄養バランスが良いです。ごはん半分で!!」

第2位:カレー

幸蔵「ルーに入っている香辛料などはダイエットに良い働きをしますが、美味しいカレールーには脂質が満載、つなぎで小麦粉を使うので糖質オンされます。

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新しい人間関係を始めるのにいい日。社交センスもマナーもカン...もっと見る >