2018/11/04 10:00

朝から幸せ気分、切ってのせるだけの海外風おしゃれトースト3つ

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朝にちょっとした楽しみがあれば、寒い冬でも起きる気力がわくというもの。サンドイッチにすればお弁当にもなる、フォトジェニックな朝食用のトーストをご紹介します。

フムス×野菜
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中東生まれのヘルシーな「フムス」。ひよこ豆にオリーブオイルなどを加えてペースト状にしたもので、野菜スティックやパンと合わせて食べるとgood! トーストしたパンにフムスを塗り、アボカドやトマトなどお好みの野菜をのせれば、フムストーストが楽しめます。

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昼食用にする場合は、フムスを塗る前にバターを塗って、パンに水分が浸透するのを防ぎましょう。パンはトーストしなくてもOKです。

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さて、フムスはどこで買えるの? 輸入食品店「カルディ」では、お湯を混ぜれば10秒で完成するフムスパウダーを扱っている模様。

フムスについて、もっと詳しく知りたい方は「中東のソウルフード『フムス』専門店が新宿にオープン!」も参考にしてみてくださいね。

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