2019/05/02 08:00

身長が伸びる?!材料2つで作れる「きなこあめ」

また5個食べて約100kcalなので、カロリーも控えめ。大人にもうれしいおやつですよ。

■きなこあめ

レシピ制作:管理栄養士 長 有里子



<材料 10個分>
はちみつ 大さじ2
きなこ 25g
きなこ 適量(打ち粉用)

<作り方>
1、鍋にはちみつを入れて弱火にかけ、沸騰させないよう軽く温める。

2、きなこを加え、ヘラでかき混ぜる。

3、台にきなこで打ち粉をし、(2)を取り出して転がしながら棒状に成形する。


4、10個分に切り分け、好きな形に成形する。

※ハチミツは1歳未満の乳児には与えないでください。乳児ボツリヌス症にかかる場合があります。


ぜひGWにお子さんと一緒に作ってみてください!

(長 有里子)

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