2017/05/18 00:00

今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「花椒香るスパイスチキン」を含めた全3品。
イカ天やアーモンドなど、意外な食材も料理を美味しくする献立。

花椒香るスパイスチキン


花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン! ビールのお供にピッタリ!
調理時間:15分
カロリー:343Kcal
主材料:鶏もも肉 小麦粉

イカ天入り野菜炒め


お菓子のイカ天を料理に! コクもあって意外においしい!?
調理時間:5分
カロリー:120Kcal
主材料:イカ天 ニンジン 玉ネギ モヤシ ピーマン ショウガ

ブロッコリーのアーモンド和え


ブロッコリーとアーモンドの組み合わせた、ビタミンE豊富な美容サラダ!
調理時間:10分
カロリー:107Kcal
主材料:ブロッコリー アーモンド

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >