2017/05/22 00:00

今日の献立は「タラのワサビ風味ムニエル」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのワサビ風味ムニエル」を含めた全3品。
新鮮なうちに食べたい魚料理は週のはじめに。

タラのワサビ風味ムニエル


衣に粉ワサビを使った、ほんのり辛みがアクセントのムニエル。
調理時間:10分
カロリー:138Kcal
主材料:タラ 小麦粉 キャベツ 貝われ菜 レモン プチトマト

ゴボウのオイマヨきんぴら


きんぴらゴボウのアレンジメニュー。オイスターソースとマヨネーズで中華風。
調理時間:15分
カロリー:179Kcal
主材料:ゴボウ ニンジン

トマトの中華おろし和え


大根おろしを中華風に味付け、トマトと和えた一品。
調理時間:5分
カロリー:83Kcal
主材料:トマト 大根

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >