2017/05/25 00:00

今日の献立は「アジの混ぜ込みおにぎり」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジの混ぜ込みおにぎり」を含めた全3品。
魚はご飯に混ぜて食べやすく。麺も入ったサラダでボリュームのある献立。

アジの混ぜ込みおにぎり


炊きたてご飯に焼いたアジを混ぜて。魚嫌いの子供も食べやすいです。
調理時間:15分
カロリー:389Kcal
主材料:ご飯 アジ 卵 大葉 白ゴマ

北海道の居酒屋定番!ラーメンサラダ


冷やし中華とは違う! 野菜がメインのラーメンサラダ。
調理時間:10分
カロリー:228Kcal
主材料:中華麺 サニーレタス キュウリ トマト 水煮コーン ゆで卵

ホウレン草ののりつく和え


ホウレン草のお浸しを、のりの佃煮で味付けました。
調理時間:5分
カロリー:14Kcal
主材料:ホウレン草 のり佃煮

今日の運勢

おひつじ座

全体運

あなたの持つ感受性が注目される日。作品づくりをしてるなら発...もっと見る >