2017/05/30 00:00

今日の献立は「鶏肉のゴマみそ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏肉のゴマみそ焼き」を含めた全3品。
鶏肉の主菜に、ジャガイモの煮物とみそ汁を添えた和食の献立です。

鶏肉のゴマみそ焼き


お弁当にもオススメです。
調理時間:20分
カロリー:617Kcal
主材料:鶏もも肉 すり白ゴマ 酒 シシトウ

ジャガイモの煮物


肉ジャガからお肉を抜いた、ジャガイモが主役の副菜。
調理時間:20分
カロリー:158Kcal
主材料:ジャガイモ ニンジン 玉ネギ 水 キヌサヤ

オクラと豆腐のみそ汁


オクラも豆腐も温める程度に煮るのがポイントです。
調理時間:15分
カロリー:50Kcal
主材料:オクラ 絹ごし豆腐 だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >