2017/06/01 00:00

今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」を含めた全3品。
牛肉とたっぷりの野菜をつかったエスニックな献立です。

牛しゃぶとアボカドのアジアン風


牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。
調理時間:15分
カロリー:452Kcal
主材料:牛肉 アボカド アーモンド 紫玉ネギ プチトマト 香菜

オクラとトマトの炒め煮


トマトとオクラの色鮮やかな副菜です。
調理時間:15分
カロリー:129Kcal
主材料:オクラ トマト 水 卵 バジル

水菜のナムル


水菜とエノキの歯ごたえが楽しいナムルです。
調理時間:15分
カロリー:43Kcal
主材料:水菜 エノキ ニンニク すり白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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