2017/06/02 00:00

今日の献立は「鶏とズッキーニのガーリックソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏とズッキーニのガーリックソテー」を含めた全3品。
シンプルな塩味に、ニンニクやアンチョビバター、スモークサーモンなど洋風の香りを合わせた献立です。

鶏とズッキーニのガーリックソテー


ひとまわり小さくなる位まで焼いたズッキーニは甘くて美味。
調理時間:20分
カロリー:386Kcal
主材料:鶏もも肉 ズッキーニ プチトマト ニンニク

アンチョビバターポテト


出来たてはアンチョビバターの香りが食欲をそそります。温かいうちに召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:131Kcal
主材料:ジャガイモ アンチョビ バター ニンニク ドライパセリ

スモークサーモンと玉ネギのサラダ


バターやチーズと一緒にサンドイッチの具にしてもいいですね。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:スモークサーモン 玉ネギ ドライパセリ

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