2017/06/09 00:00

今日の献立は「エビとアサリのピラフ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビとアサリのピラフ」を含めた全3品。
サラダはピラフに添えて混ぜながら食べてもいいですね。

エビとアサリのピラフ


少量のカレー粉で風味をつけた夏らしいシーフードピラフです。
調理時間:1時間
カロリー:579Kcal
主材料:お米 エビ 片栗粉 水 アサリ ニンニク プチトマト

ジャガイモとインゲンのサラダ


ジャガイモとゆで卵にアンチョビがよく合います。
調理時間:30分
カロリー:238Kcal
主材料:ジャガイモ サヤインゲン ゆで卵 アンチョビ 玉ネギ ドライパセリ

マンゴーシャーベット


シンプルな材料で手軽に作る夏のデザートです。
調理時間:40分
カロリー:124Kcal
主材料:マンゴー 練乳 ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >