2017/06/10 00:00

今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」を含めた全3品。
枝豆にカボチャ、ナスやミョウガ。夏野菜がたっぷりとれる和献立です。

枝豆入り鶏つくね


枝豆のコリコリとした食感が楽しいつくねです。
調理時間:30分
カロリー:367Kcal
主材料:枝豆 大葉 鶏ひき肉 木綿豆腐 片栗粉 酒

カボチャの塩昆布煮


塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。
調理時間:20分
カロリー:139Kcal
主材料:カボチャ 水 塩昆布

ナスとミョウガのみそ汁


ミョウガの風味をきかせた夏のみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:41Kcal
主材料:ナス だし汁 ミョウガ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >