2017/06/13 00:00

今日の献立は「牛肉とアボカドの照り焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉とアボカドの照り焼き」を含めた全3品。
しっかり味の主菜に、簡単に作れる副菜、コクのあるおみそ汁のご飯のすすむ献立です。

牛肉とアボカドの照り焼き


しっかり味をつけた牛肉にワサビのアクセントと、とろりとしたアボカドの組み合わせが美味しいです。
調理時間:15分
カロリー:860Kcal
主材料:牛カルビ アボカド 酒

卵炒めののりしょうゆ和え


冷蔵庫に何にもない、そんな時でも卵と焼きのりがあればすぐに出来上がります。
調理時間:15分
カロリー:105Kcal
主材料:卵 酒 焼きのり

ゴボウと油揚げのみそ汁


ひと手間かけてゴボウをゴマ油で炒めることでコクがUPします。
調理時間:20分
カロリー:90Kcal
主材料:ゴボウ 油揚げ だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

新しい人間関係を始めるのにいい日。社交センスもマナーもカン...もっと見る >